Aquaphobie
Peur de l’eau, je vais vous concocter des séances pour que vous vous sentiez à l’aise et vous réconcilier avec cet élément naturel.
Les séances d’aquaphobie ne cherchent ni la performance, ni la technique rapide.
Elles visent avant tout à apaiser la peur, à comprendre les sensations et à reprendre le contrôle.
Objectifs
🕐 30mn
👩👦Tout âge
Groupe de 2 maximum
- 🩲 Se familiariser avec l’environnement aquatique
- 🩱 Se sentir en sécurité dans le bassin
- 🤿 Prendre le temps d’observer, de ressentir
- 💦 Apprendre d’où vient la peur
- 👙 Apprendre à se relâcher
- 🩳 Réduire les blocages liés à l’eau
- 🩲 Se sentir capable
- 🩱 Immersion
- 🐟 Flottaison
- 🤿 Se déplacer sur de courtes distances
Vous en avez les capacités, à vous de vous le prouver.
Après l’aquaphobie continuez en apprentissage de la natation pour véritablement apprendre à nager.🏊♂️
🩱🩲 Enfilez votre plus beau maillot de bain et rejoignez moi!
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